Gymnastique Volontaire

Présidente : Christine Régnier
Tél.: 06.73.55.68.90 ou 02.38.64.12.62 (secrétariat)
Courriel : usstcyrgv@laposte.net
Site internet : sport-sante.fr

Activités

Cardio d'entretien, étirements, chorégraphie dynamique, fit dance, pilates, renforcement musculaire, gym seniors actives, respire relax.

Lieu

Gymnase, rue André Champault

Jours et Heures de cours

Lundi
9h - 10h : renfort musculaire
Mardi
17h - 18h : Étirements doux
18h - 19h : Étirements
19h - 20h : Pilates
Mercredi
de 17h à 18h : Respire Relax
de 18h à 19h : Renforcement Musculaire
de 19h à 20h : Chorégraphie active, Fit Dance
Jeudi
9h15 - 10h15 : Gym seniors active niveau 1
10h30 - 11h30 : Gym seniors active niveau 2
11h45 - 12h45 : Pilates
Vendredi
17h - 18h : Renfort musculaire postural
18h - 19h : Équilibre postural, yoga lyengar, sophrologie