US Gymnastique Volontaire

Présidente : Christine Régnier
Tél.: 06.73.55.68.90 ou 02.38.64.12.62 (secrétariat)
Courriel : usstcyrgv@laposte.net
Site internet : sport-sante.fr

Section de gymnastique pour tous, sous toutes ses formes


Activités

• Cardio d’entretien, étirements, chorégraphie dynamique, fit dance, gym seniors active, Pilates, renforcement musculaire, respire relax
• Lieu : gymnase salle principale ou multi-activités


Les Cours

Lundi :
9h-10h - renforcement musculaire
Mardi :
17h-18h - étirements doux
18h-19h - étirements
19h-20h - Pilates
Mercredi :
17h-18h - respire relax
18h-19h - renforcement musculaire
19h-20h - chorégraphie active, fit dance
Jeudi :
9h30-10h30 - gym seniors active
10h30-11h30 - gym seniors active
11h45-12h45 - Pilates
Vendredi :
17h-18h - renforcement musculaire postural
18h-19h - équilibre postural, yoga lyengar,sophrologie